Нежные Маки

Лосось
Состав: рис, нори, лосось, творожный сыр, унаги-соус.

На порцию : 291 ккал/13,6 г. белки/14,6 г. жиры/26,9 г. углеводы.
На 100 гр. : 171 ккал/8 г. белки/8,6 г. жиры/15,8 г. углеводы.

Креветка
Состав: рис, нори, креветка. творожный сыр, унаги-соус.

На порцию : 257 ккал/13,4 г. белки/10,7 г. жиры/26,4 г. углеводы.
На 100 гр. : 151 ккал/7,9 г. белки/6,3 г. жиры/15,5 г. углеводы.

Угорь
Состав: рис, нори, угорь, творожный сыр, унаги-соус, кунжут.

На порцию : 337 ккал/11,7 г. белки/16,2 г. жиры/35 г. углеводы.
На 100 гр. : 198 ккал/6,9 г. белки/9,5 г. жиры/20,6 г. углеводы.

Мидии
Состав: рис, нори, мидии, творожный сыр.

На порцию : 253 ккал/10,5 г. белки/10,7 г. жиры/27,2 г. углеводы.
На 100 гр. : 149 ккал/6,2 г. белки/6,3 г. жиры/16 г. углеводы.

Тунец
Состав: рис, нори, тунец, творожный сыр, унаги-соус.

На порцию : 263 ккал/15,1 г. белки/10,2 г. жиры/26,4 г. углеводы.
На 100 гр. : 154 ккал/8,9 г. белки/6 г. жиры/15,5 г. углеводы.

Огурец
Состав: рис, нори, огурец, кунжут; творожный сыр, унаги-соус.

На порцию : 252 ккал/6,6 г. белки/12,2 г. жиры/28,4 г. углеводы.
На 100 гр. : 184 ккал/3,9 г. белки/7,2 г. жиры/16,7 г. углеводы.

Авокадо
Состав: рис, нори, авокадо, творожный сыр, унаги-соус.

На порцию : 285 ккал/6,5 г. белки/15,5 г. жиры/28,4 г. углеводы.
На 100 гр. : 167 ккал/3,8 г. белки/9,1 г. жиры/16,7 г. углеводы.